今日は経験者6名、中級者5名、初級者３名、子供枠３名 の合計１７名 ＋ 幼児３名でした。
先週足をねんざして全治２～３週間となった人がいたのですが、今日も腕を脱臼した可能性がある人が発生し怪我人が２週連続で発生しました。
先週怪我をした人はほぼ毎週来ている常連の人でしたが、今日怪我をした人は今日は初めて参加した人でした。
やはり久々に運動する人はあまり頑張り過ぎると危険ですね。初参加から4回以内ぐらいに怪我をして離脱となってしまう人が多いので、久々に運動する人はあまり頑張り過ぎないようにしてくださいね。
脱臼と言えば、我が息子は幼児の頃、肘内障という肘の亜脱臼を何度もしたことがあって、何度目かになると治し方がほぼ分かってきたので、病院に行かずに自分で治してあげてました。その場ですぐ治してあげた方が痛みが直ぐになくなるし病院に行く手間もないですしね。上手く治せると直ぐに痛みは無くなるようで、はめてあげた後はまた直ぐに日常生活に戻る事が出来ていました。なので脱臼ってあまり大変なイメージが無かったのですが、今日の人は結構痛そうでしたね、
また、私はYOUTUBEでこの動画を何度か見た事があり、肩の脱臼もハマれば直ぐに痛みは無くなり、またすぐにスポーツなども出来る状況になるのかなーってイメージだったのですが、調べてみると意外と１か月ぐらいは安静にする必要があるみたいですね。
この人は治った後すぐにまた試合戻ったようですが、症状によるんですかね。
脱臼しないためには関節周りの筋肉を鍛えて安定させる必要があるらしいので、もしかしたら久々に運動する初参加の人などはあまりスマッシュとかはしない方が良いのかもしれません。
いづれにしてもケガをしてしまうと、暫くバドミントンが出来なくなってしまいますし、日常生活にも支障が出てしまいますので、少なくとも準備運動をしっかりとしてからバドミントンをするようにしましょう！
怪我をした方に後で連絡を取った所、メンバーが病院を探したり、荷物をまとめてくれた事に対するお礼のメッセージがありました。全治はとりあえず１か月予定だそうです。やっぱり脱臼って意外とこの動画の人の様にはいかないようですね。
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